1，腹胀喝奶它

不推荐的饮料。虽然喝牛奶可以起到对胃黏膜，能胃溃疡的保护作用，胃炎患者有辅助治疗有一定的作用，但牛奶中含有丰富的蛋白质，会增加肠胃消化负担，腹胀不是那么它建议喝牛奶。

2，腹胀吃

香蕉：香蕉富含钾，钠有助于调节体的水平，以防止水肿和腹胀。香蕉中还含有丰富的可溶性纤维，能帮助缓解或预防便秘。

木瓜：木瓜可以用餐后胀气吃掉。木瓜消化酶有助于分解蛋白质，能促进纤维素的消化。一周几次吃木瓜可调节胃肠功能。

生姜：生姜舒缓消化系统，消化道肌肉放松，缓解腹胀。生姜还含有一种酶的可消化蛋白质和减少因腹胀蛋白质的机会。

萝卜：萝卜肝气是最好的食物。萝卜和芥子油含有粗纤维，能促进肠胃蠕动，促进粪便，以便腹胀可以吃胡萝卜。

3，是什么腹胀

胃脘肿胀支持的症状，有形式的丰满的状态的外观，可通过上腹部痛，恶心相伴，呕吐不能进食和其他临床表现。

或腹胀患者早起，每天饭前便后，有打嗝的现象，并伴有身体伤害极大的气体放电。吃，肉，蛋，很酷的事情，饭也无法下咽，身体消瘦，抑郁症，神经性头痛和胸闷，伴随着忽冷忽热的乳房。

腹胀，放于隔膜，胸部按压，收缩和舒张功能受到影响。肠胀气，肠管压力，肠影响血液循环。腹内压力，下腔静脉阻塞，是按着减少影响心脏射血。

是胃气胀，主要是在饭前，饭后胃胀满，食欲不振，大便不畅等的损失。腹胀症状也表现出间歇性上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心，嗳气等。常因胸闷，早饱，腹胀等不适，而不是吃或吃尽可能少，不容易在晚上睡觉，经常睡眠噩梦之后。

有些患者嗳气，便秘与腹泻交替，发热等症状。

腹胀怎么办1，排气

如果你觉得发泄，却怎么也排不上，你可以把你的手来擦，双方的热手后小幅肚脐，按摩十六圈顺时针和逆时针按摩十六圈，人工排便，有利于排气顺畅。

2，运动

如果不是灾难性的，疾病，出苗后胀气，应增加的运动，如快走，做体操，腹部等。

3，熏足够

疾病或过度紧张，精神疲劳，腹胀雨，用干叶后点燃熏蒸足三里（第1〜2厘米的间隔），生姜也可以使用。大约每5分钟，1或每日2次，甚至熏3〜5天。

胃胀吃什么食物可以缓解1，蜜饯橘皮。每日10克2至3倍蜜饯咀嚼时，在蜂蜜腌渍周新鲜桔皮500克200克蜂蜜，桔皮洗涤，冷凝水，切成细条，浸。

2，蜂蜜姜饮料。取20克生姜，蜂蜜30克，生姜洗净，切片，放入温开水适量，在一个容器中捣烂取汁，兑入蜂蜜，调匀，一旦服务的下午。现代药理研究表明，含挥发油和姜，能促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有温胃止吐，醒脾开胃的功效;蜂蜜和健脾养血和力量的肚子，不仅可以纠正姜辣它的味道，还能缓解生姜辛温的。胃通常疼痛，恶心，肿胀畏寒暖型消化不良的脾缺失特别合适的。

3，山楂饮料。炒山楂9克，其研为细末，白糖少许用开水冲服。这有消食饮，积，和胃的功效。山楂味酸甘，微温，可健脾开胃，消食化积。但要注意，脾胃不久服多服，孕妇不宜服用，因为驱逐山楂破气，容易伤怀孕，导致流产。此外，更多的酸性成分中含有山楂，空腹不宜食用，以避免在胃的酸度，胃痛和甚至溃疡的急剧增加。