1，腹胀什么配方

嚼稻

水稻和大麦粥有效胀气，胃灼热等，并且废气的问题。用5份大米（小米或大麦）的，煮沸10分钟，加入水。然后盖上锅盖焖50分钟。过滤和冷却的一天后喝几次。

赫促

用纯苹果醋的一汤匙和一杯水，在进餐时啜饮有助于消化。或者，你可以在早上起床时喝一杯柠檬水，它也有在血的治疗明确的作用。的条件

2，腹胀症状

胃脘支持扩展，具有形式的丰满的外观，可通过上腹部痛，恶心，呕吐，不进食等临床表现陪同。

或饭前早起，每天和后，有打嗝的现象，并伴有气体放电，形体消瘦，抑郁症，神经性头痛和胸闷，伴随着忽冷忽热的乳房。

上腹部不适或疼痛，饱腹感，胃灼热（反酸），嗳气等，不愿吃的食物，或尽量少，不容易在夜间睡眠，睡眠经常恶梦后。

有些患者嗳气，便秘与腹泻交替，发热等症状。

3，腹胀发病

胃肠道病症中的气体放电。

在胃肠道病症的气体吸收，在正常情况下，大部分的腹腔内的气体的，吸收由肠血管，呼吸由肺排泄。有些疾病，血液循环肠功能紊乱，影响气体在肠道的吸收，引起腹胀。

进气由于不良饮食习惯或空气的吸入讲话，进食时，其导致肠胀气。出于某种原因，运动性降低或消失，以便在体外肠道没有废气，从而引起腹胀。

在一般情况下的烘烤，回肠的下端和升结肠大量细菌的存在。如果这食糜在肠内，由于某种原因，停留时间过长在细菌的作用下，可引起食糜发酵，会产生大量气体，引起腹胀。

1个腹胀不能吃什么，谨防容易“愤怒”食品

豆类和十字花科蔬菜，如花椰菜，甘蓝包含一个称为棉子糖复合糖，糖被吸收更难以比其他类型的糖体的，当它在肠道内被吸收，而难以将副产物产生 - 气体。但是，因为这些食物不放弃容易耗气，在同一时间，你可以多吃高纤维食物，以改善这种状况胀气。

2，太多的盐胀气

一次性过量盐，使在体内的水，导致胃肠胀气。所以，尽量避免高盐食品，如包装食品，油炸食品，尤其是罐装汤或方便面，食盐含有一天的需求，以贴近身体。相反，我们应该多吃新鲜蔬菜和粗粮。

3，食品检查糖醇

是一种甜味剂的糖醇，比在无糖口香糖或食物存在其他。糖醇可以部分消化，同时也产生气体。想要避免胀气，购买食品时，仔细检查它是否包含一个类，其中的成分糖醇，如山梨醇，麦芽糖醇或木糖醇等。咀嚼含有山梨糖醇胶基糖，并且因此也小于口香糖。

1腹胀损害，导致身体不适：腹胀，有什么危害，如果出现腹胀会导致身体不适，就会影响生活质量，也影响工作？

2，呼吸：腹胀是可能导致胸部缩小，因此肺的呼吸功能将受到严重的限制，在这种情况下很可能会导致呼吸困难。

3，水和电解质失衡：？什么危害胃胀腹胀也可能导致大量的物质在肠道中停留，使肠内容物的吸收能力将受到严重威胁，但也可能引起肠道的血浆渗入肠腔，这不会引起水，电解质平衡4，影响血液循环：可能导致对隔膜，这将使胸部压迫影响收缩和舒张功能，从而影响人体的血液循环腹胀放。

5，临床症状和风险：饭后一般饱胀，嗳气，坐立不安，茶饭不思;反复和长期的通胀会导致胃炎，消化性溃疡，可以发展甚至胃癌。