胃胀气饮食如何调整？？

读者咨询：总是胃胀，爱生气，有胃溃疡，如何调整饮食？？

 答：建议您喝何首乌茶加乌梅1颗，红枣3颗，陈皮6克.. 将上面所有的东西放在一个杯子里，倒入沸水中，盖上气泡10分钟。 每天早晚服用两次，饭前半小时服用.. 何首乌入肝肾经.. 具有补肝肾，养精蓄血，润肠通便，解毒截疟的功效.. 据说在嘉靖年间，道士对七宝美髯丹进，师宗有效地进行了诱饵，甚至是天生的皇帝继承人，这一方到何首乌，这便走向了世界。如今，中微生物菌发酵技术和中微生物菌发酵加工何首乌茶技术，成功去除天然何首乌中的有害物质，完成细胞自然破壁，使何首乌茶无毒无害，使营养物质得到充分吸收，功效大大提高，临床上使用眩晕，失眠，发早白，腰膝酸软，筋骨，消化功能低下，便秘，肠胃虚弱的人群.. 先红茶与乌梅，大枣，陈皮一起使用，以清心养神，健脾开胃..