胃痛胃胀是我们生活中很多件的胃肠症状，胃痛有被称作胃脘痛，多是由于胃部机体抵抗力差，当遇到病毒的危害时，出现了疼痛性的疾病。多见与急慢性胃炎，胃、十二指肠胃溃疡疾病。胃痛如果没有及时的治疗的话，是很容易和的，胃痛多半还会伴有胃胀的情况。和消化不良、胃部组出现病变等都有很大的关系。胃胀、胃痛一定要引起足够的重视，除了物治疗之外，还可以通过按摩穴位进行相应的缓解。
 

 

　　许多有过胃痛、胃胀的人，对于该疾病都会有不少的了解，在发作之后对患者的身心都会造成危害，导致身体乏力，出虚汗等，特别是胃部疼痛，更会让人难以忍受，严重的甚至需要到医院进行急救，如果是反作的慢性病，除了必要的物治疗外，我们还可以通过对穴位按摩来进行缓解。

 

　　，内关穴，这个穴位在手腕处，平时我们可以自行进行按摩，只要力度适中对胃痛胃胀等疾病可以起到不错的缓解作用。

 

　　第二，中脘穴，这个位于腹部肚脐以上，按摩的时候好是仰躺在床上，然后自己或是他人帮助按摩，这个可以针对腹部受凉、胃痛以及胃胀起到很好的改善和缓解的作用。

 

　　第三，足三里，这个穴位在小腿外侧，按摩时的力度可以稍微大一点，有酸麻的感觉即可，这个对胃胀、胃痛、消化不良等疾病是很有的预防以及治疗效果。

 

　　经常的按摩这三个穴位不但可以缓解胃痛、胃胀的情况，对缓解身体疲劳也是很有帮助的，如果经常有胃痛胃胀的情况，平时饮食上还要多加注意，要多吃容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，也可以在一定程度上防止胃痛、胃胀的情况。