便血和腹痛呢？ 先到肛门直肠医院定期检查确认，然后对症治疗，不能轻信广告或偏方。 平时要注意养成良好的生活习惯，预防肛肠疾病。

1. 饮食应清淡、少辛辣、油炸、煎炸、烈性酒等难消化和刺激的食物，多以水果、蔬菜和纤维为主的食物，多喝水，特别是香蕉、蜂蜜类润肠通便食品。

2. 不要长时间地站着坐着。 增加运动量，尤其是提肛门。

3. 每天定时大便，没有大便也要定期去厕所做经典条件反射训练，每次时间不宜过长，以5分钟左右为宜。 

4. 排便前和坐浴熏蒸后，保持肛门清洁。 

5. 每天早上起床后，喝一杯温盐水或冷水，以促进肠道蠕动。 

6. 如果大便干燥，可以服用适当的润肠泻药，如: 不含麸皮、不能使用泻药、解毒剂、芦荟胶囊等，长期使用不仅会加重便秘，还会形成物质依赖性。 即使没有肛门直肠疾病，这些也是很好的习惯，因为大多数肛门直肠疾病是由不良习惯引起的。 在今天的生活中，越来越多的疾病困扰着人们。 有很多人都有腹泻出血的现象，他们很害怕，不知道该怎么办。 这是因为他们不知道腹泻的血液相关知识，也不知道腹泻的血液怎么回事，腹泻的血液会引起什么疾病等等。 肠炎病因复杂，易导致小肠穿孔和死亡