因为我的护士工作，我的生活很不规律，我经常上夜班，我年轻的时候有很多问题。 首先，我没有好好休息，我经常头痛和失眠。 然后我开始无缘无故胃痛。 我上夜班的时候经常头疼。 没有物可以帮助我。 我的考试没什么问题。 只是普通的胃炎。 医生总是告诉我要注意饮食，放松。 其实我平时很小心，从来不吃任何东西，大夏天也很少吃冷饮，因为肚子会痛。 后来，只要吃了午饭，就觉得发胀，好像胃里有一块石头，胃的蠕动停止了，就像，打不了盹。 我吃了几瓶香砂胃丸，也没什么效果。 我开始减肥，看起来很糟糕，经常感冒。 后来，一位中医朋友建议我吃红枣，说红枣富含维生素和氨基酸，可以调节新陈代谢，促进骨髓造血，让我每天蒸半碗干枣。 我试着吃完，其实我不喜欢吃枣子，总觉得嘴里有一种涩涩的味道，但是急病，也不怎么在乎。 为了省事，我有时间抓几块吃，比如吃零食，都当是吧。 大概吃了20多天，我发现肚子很小很痛，午饭也可以躺下来睡觉。 然后我的胃口变好了，所有东西都很好吃。 然后你会睡得更好，感觉更好。 我的同事说我看起来好多了，而且我的体重在增加。 尝尝甜的，现在，我每天都要吃几个枣子，为了让身体更健康。