当代城市人胃痛是常常有的，许多人由于忙碌的工作中和学习培训，饮食搭配不规律性，造成肠胃病不断。针对这些群体而言，搞好衣食住行饮食搭配层面的调养是十分关键的。那麼胃痛不舒服吃什么食物？下边就要我们一起回来看一看吧。

 

　　胃痛不舒服吃什么食物

 

　　1、南瓜。南瓜带有很多的果胶，可维护胃粘膜，降低溃烂。南瓜皮不太好吸收，消化不好的病人食用时好是削皮，假如有胃痛，能够适度吃一些南瓜，有利于缓解胃痛那首的觉得。

 

　　2、桂圆。李时诊曾经说过："食品类以荔技为美，滋益则龙眼为良"。和荔技性属寒湿不一样，桂圆能当，有补肾壮阳养血、温胃补脾胃等几种作用。针对胃痛病人都是有一定的协助的。

 

　　3、木瓜。含木瓜酵素，有利于分解掉并加快蛋白消化吸收，可减轻消化不好和胃病，木瓜都是健脾养胃、治胃痛的好食材。木瓜偏寒，不提议空肚食用。

 

　　4、石榴。中医学觉得味儿香甜的石榴具备滋阴降火，止咳的作用，而味儿酸涩的石榴能够医治腹痛腹泻等病症。此外，石榴中带有单宁酸、维他命C、柠檬酸钠、葡萄糖酸等几种有利于吸收和降低血脂的化学物质，针对调理脾胃有一定的作用。石榴籽不太非常容易吸收，胃肠不好的人能够连籽嚼嚼，随后吐出。

 

　　5、菠萝。菠萝味道甘平，具备健脾开胃、补脾胃治腹泻、清胃止渴等功能。每100克菠萝果子中含有的维他命C达到30mg，并带有丰富多彩的水份，适度食用对慢性肾炎，血压高病人有利。它的瓜瓤中合木瓜一样带有一种能分解掉蛋白的水果酵素，因而它能绵软肉质地、血团。每一次吃菠萝不能过多，过多食用对胃肠危害。

 

　　6、樱桃。专家认为，樱桃营养价值丰富多彩，在其中铁的含水量尤其凸出，超出柑桔、梨和iPhone20倍左右，居新鲜水果位。樱桃性温，味甘微酸，具备益气、调中益颜、健脾养胃的作用。特别注意的是，樱桃属火，不能多食，人体阴虚内热应禁口或少食。