口臭的危害已不再局限于个人,还会严重影响患者的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。如此可怕的口臭,及时治疗是关键。
1.寻找病因
首先考虑口臭是口源性还是非口源性的。
对于不能排除与口臭相关的因素,如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗。
2.加强口腔卫生
选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。由于唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用,唾液少也会引起口臭,所以为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。
建议大家平常要少吃一些气味强烈的食物,如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物。因为这类食物具有强烈气味,易停留在口腔里久久不散,这也是防治口臭发生的重要点。