受寒腹泻怎么办？冬季气候寒冷，稍不注意就容易受凉，有些人可能会受寒腹泻，腹泻动辄谁都受不了。所以，受寒腹泻怎么办呢？看看解决方案介绍如下。

首先，受寒腹泻怎么办？

成人感冒腹泻，通常伴有不同程度的腹痛。腹泻是主要的原因，加快肠蠕动。由于引起感冒引起的，秋冬季腹泻腹泻消化不良是最常见的一种。这种腹泻往往是轻度的症状外，还有室外冷或过冷的时候睡觉前胃出现腹泻，除了腹泻，更好的身体状况，精神萎靡等症状，发热不会出现。医院的检查结果常常会出现如单纯的消化不良。对于这种类型的腹泻，大多数医生不主张用药，应注意保暖，调节你的日常饮食可缓解。如果您的腹泻频率较高，持续时间较长，可适当吃了医生的指导下，一些益生菌（如培菲康，整肠生等），以帮助恢复。

需要提醒的是，如果腹泻时食欲差，应多吃易消化的食物，绝对不是因为怕腹泻的，不要吃东西，容易出现电解质紊乱加重。

二，腹泻四大危害：

1，造成营养不良

大家都知道，是唯一的出路人体胃肠营养素摄入食物后吸收并在胃肠道其它营养物质的消化（消化食物）和分解，有用部分被从粪便中吸收不想要的残留物。腹泻，体内的营养物质严重阻碍吸收，缺乏能量（能量食品）供给，让人感到头晕，口干，四肢乏力，心慌，气短，甚至营养不良的表现。

2，维生素缺乏诱导

慢性腹泻可直接影响人体对维生素的吸收，维生素缺乏导致的。掉落的头发皮肤干燥，失去正常光泽和水分后脱发有些人腹泻，有散在脱落，造成早期秃的现象，这是由缺乏维生素A引起的之间;另一个例子中，一些人出现舌炎，口角炎，多发性神经炎，这是缺乏的维生素（维生素食品）B的结果。

3，可引起贫血

由于消化功能紊乱的吸收，蛋白质（蛋白质食品）和其它造血原料吸收被减少，可引起贫血，指甲，手，皮肤和嘴唇等，以及结膜苍白，疲劳，头晕，耳鸣，注意力不集中和贫血症状，营养不良偶可发生水肿。

4，从而降低了机体的抵抗力

营养不良，引起的腹泻和其他传染病可以使人体的疾病和各种感染性贫血和维生素缺乏削弱，炎症容易扩散，也使组织再生和创伤性减弱的愈合，受伤后伤口愈合。小肠病变可直接影响肠道中的高渗人体的吸收水分使肠道水的血行转移部分，最后从大便排出，大量的水，使身体流失。当水损失不是体重的5％以上，身体可以补偿。一旦补偿不能超过5％，从而出现了一系列水，电解质紊乱和酸碱平衡紊乱的现象。