拉肚子吃什么粥好？腹泻是消化信息系统疾病中的一种比较常见症状，腹泻期间消化能力差，而粥这时候我们就是一个适合腹泻患者可以食用的好食品。 那么，我们谈谈腹泻吃什么粥好。你吃什么粥治腹泻? 你吃什么粥治腹泻? 你吃什么粥治腹泻。 .做法：一定要烧开水，然后进入后洗净，先煮熟的小米稀饭，然后文火熬，汤汁浓稠即可关火。

功效：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于治疗气血出现亏损、体质比较虚弱。

2，乌梅粥

原料：15〜2O克李子，大米1O0克冰糖。

做法：先净乌梅入锅，加水进行适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米一起煮粥，至米烂熟时，加入种植冰糖稍煮即可。功效：泻肝健脾，涩肠止泻。荔枝米粥: 荔枝干15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。

的方法：前鱼苗三味去渣汁，米粥之后。

功效：补肾中药健脾，温阳散寒止痛。它可用于早期服用晚餐。

4，荔枝山那些

成分：荔枝50克，山药10克，莲子，大米50克干燥。前三种口味在水中煮至酥脆，然后加入洗净的米饭煮成粥。 功效：温肾健脾，健肠止泻。用法：每日1次，临睡前吃。枣糯米粥: 山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，枣50克，糯米2500克，砂糖250克。

方法：洗净薏苡，山药打成粉末。 薏苡仁，糯米，大枣入锅煮粥，煮至籽熟，糯米煮烂后，将山药粉放入锅中，边搅拌边撒，约20分钟后，将粉末取出放入锅中，搅拌，停止加热，粥放入碗中，每碗加25克糖。每个食品杯1，每日2〜3次，温性食物。

功效：补益人体中气，健脾除湿。适用弱胃，食少便溏，疲劳等症。

6，芡实山那些

材料：芡实，干山药30克，大米50克，糖粉量。乾物細工:ヤマボウシ、もち米を洗って砂糖を加え、一緒に炊いておかゆにする。四季的早餐和晚餐，温暖的衣服。

功效：填充胃，肺固肾艾滋病。适用社会脾虚导致腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳以及咳嗽。

腹泻的饮食注意事项

1，多吃高蛋白的食物

不管是什么在此期间引起腹泻症状的原因，应注意饮食调整各种饮食禁忌必须了解。其中一个就是高蛋白食物，这类食物很容易出现导致腹泻情况加重，甚至可能还会造成严重的影响到肠胃的正常消化系统功能。腹泻期间2.低脂饮食患者应尽量多吃低脂低渣饮食，从而有效治疗和缓解腹泻等症状。同时，应注意脂肪食物的摄入量。 一般而言，病人每天摄取的脂肪不应超过40克，否则会刺激肠胃，引致严重腹泻。

3，饮食禁忌

有大量的食物腹泻需要吃的禁忌中，以免增加肠胃炎，腹泻的负担，甚至导致更严重。常见的禁忌以及食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此影响之外我们还有一个就是通过一些具有富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。

4，忌烟酒

腹泻应注意养成良好的饮食，习惯，因情节严重的粮食每一个可能导致腹泻期间，患者应尽量避免食用。比如像酒精饮品，不管是红酒文化还是我国白酒，拉肚子患者我们都要自己坚决禁止。 通过以上介绍，相信大家已经知道什么粥吃拉肚子了！同时在腹泻期应参照相反的饮食注意事项，调节自己的饮食，腹泻可以好快！