每当吃的饱饱的时候打个嗝，似乎在告诉你这餐满足了自己的五脏庙，不过要是在一些正规的场合频繁的打嗝，那不但会显得很失礼，也会让自己感觉到尴尬，所以不频繁打嗝症状的患者都想要了解打嗝的原因，并想要了解怎样才能止嗝。
 

 

　　导致打嗝的原因有很多，比如依稀额外接的物质，比如化学物理刺激所引起的；比如进入胃部的气体过多，从而需要从口腔益出；比如不良的饮食习惯，吃饭、喝水过急过快等都可能导致打嗝；当然严重程度的话，要数一些肠胃、肠道功能发生器质性或功能性的病变所导致的。这种原因索导致的打嗝一般不会轻易的结束。

 

　　怎样的止住打嗝呢?一是憋气法。憋气法不是简单的屏住呼吸，要做到抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，并憋住，不要呼出，直到你再也憋不住时，再将气体呼出，便可以立即止住打嗝;二是含水法。喝一口水含在嘴中，含到20秒左右，然后咽下去，这个方法也可以制止打嗝;三是按压穴位，按压内关穴，内关穴处于手腕内侧，距离手掌大约六厘米至七厘米的地方，用拇指按压内关穴，几分钟直到有酸胀感。便可以打嗝。三是捏中指法。捏中指发比按压内关穴要容易，用一只手捏住另一只手中指的顶端，大约2到3分钟，就可以止住打嗝。

 

　　以上这些方法基本上都可以的止住一般的打嗝。有些患有胃部疾病的患者，打嗝时会伴有疼痛感，需要去医院就诊，一些患有心血管疾病的老年人，的打嗝也需要引起家人的重视，这可能是，脑中风的前兆，需要及时的去医院检查。除了了解了止住打饱嗝的方法，日常生活中，我们要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。的预防打嗝的同时我们身体的健康。