慢性浅表性胃炎在吃方面有哪些注意？胃病一直是人们生活中老生常谈的一个话题，不过每年的胃肠病患者仍然在不断的增长，而且其趋势也逐渐的在年轻化，二转化成恶性的概率也大幅度的增长，使得很多人都“谈胃色变”。
 

 

　　慢性浅表性胃炎在吃方面有哪些注意？武汉博士肛肠医院胃肠科专家介绍，慢性浅表性胃炎的病发多和饮食有关，列入长期的引用烈性酒、浓茶、咖啡、使用过量的辣椒调味品以及摄入过闲、过酸与过粗糙的食物刺激胃粘膜。

 

　　1、避免吃过度刺激的食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末登对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃一些过生冷酸辣、过热、过粗糙、过硬的食物。选择一些易消化的食物并注意少食用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

 

　　2、营养方面需要注意，选择营养价值高的蛋白质食物和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品。贫血者应该供应富含铁的脏腑肉类、蛋类等。

 

　　3、饮食要规律，虽然不说要做到定时定点的吃饭，但至少不能暴饮暴食，饮食的时间尽量规律，养成良好的饮食习惯，这样可以减轻胃的负担。三次正餐食量较少的可以在餐间定时加餐。注意饮食的搭配，好是有干有稀，有蛋白质食物也要有少量主食。

 

　　4、胃酸过多的患者要禁止食用鲜美的浓肉汤和肉汁等，食物要细嚼慢咽。

 

　　5、少食用过甜和过酸的食物和水果，例如巧克力、冰淇淋、苹果以及桔子。

 

　　6、少吃容易造成胀气的食物，例如淀粉含量较高的红薯、藕、土豆等。

 

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