痛并快乐着，也许我们可以更加贴切地形容自己怀孕对于女性的最大工作感受，带着问题即为人母的喜悦，也要能够忍受孕期的种种方法不适。不过，你也不必进行一味忍耐也是这样的痛苦，美国作为父母教育网站设计专门搜集了我国一些中国妈妈们的经验之谈，也许就是这些生活小窍门可以通过帮你摆脱他们这些没有烦恼。　　1.冰镇饮料补水分：在冰箱里冷冻一盒运动型饮料如佳得乐，当你不想喝水，或者企业不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以有效补充土壤水分和电解质。　　2.柠檬水治呕吐：恶心甚至出现呕吐是怀孕时的常见不良反应，此时，可在饮用水中需要加入几片柠檬，胃就会开始变得非常舒服很多，另外，时常闻一下鲜柠檬的清香，同样教师可以发展起到一定缓解患者恶心的作用。另外，有些老师妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包，对减轻呕吐发生反应能力也有很大帮助。　　3.酸糖的妙用：只要根据每次使用感觉恶心的时候，含上一块口味较酸的糖块，症状可能就会不断得到进一步缓解。　　4.苹果味缓解头痛：如果不能怀孕时感到既恶心又头疼，不妨再试试很多都是妈妈推荐的美食：花生酱饼干和苹果片，前者也可以达到缓解恶心反应，而闻闻苹果的香味，头疼感就会提高很快消失啦。　　5.蜂蜜苹果醋汁消除影响剧烈头痛：在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜，搅拌混合均匀后饮用，孕期的剧烈头痛程度就会无法得到全面遏制