孕期轻度至中度恶心，偶有呕吐一般不影响宝宝健康.. 只要没有脱水或吃得太少，即使你在怀孕前三个月没有增重，也没关系。 在大多数情况下，你应该能够迅速恢复你的食欲，并开始增加体重。 如果恶心不能保证均衡的饮食，一定要在怀孕期间服用维生素，以获得身体所需的营养。 如果铁使你感到更恶心，选择含有较少或较少铁的维生素补充剂。 长期严重呕吐会增加早产、低体重分娩和体重不足新生儿的概率。 但最近的一项研究发现，在因严重呕吐而住院的孕妇中，只要孕期体重增加到7公斤以上，呕吐就不会产生不良后果。