当天气越来越凉爽和愉快的时候，人们的食欲也明显比夏天好，无论是吃得更多还是体重。 但经过漫长而炎热的夏季，人们的脾胃功能相对薄弱，津液不足，消化吸收功能一时跟不上，此时很容易出现消化道问题，如消化不良、胃胀、腹泻等。 专家提醒市民预防消化道问题，要少吃富含油脂的食物，不要暴饮暴食；还要加强脾胃，可以多吃莲子，花生，栗子，榛子，核桃等坚果..