肠道感染、生活习惯、遗传因素等都可能是诱发结肠息肉的原因，得了结肠息肉后，患者一般都会有间断性的便血，还会伴有里急后重，或者便秘或腹泻等症状，长期不愈不但会降低患者们的生活质量，还可能遮掩肠道肿瘤发病事实，那么该如何预防结肠息肉呢？下面我们来一起了解一下吧。
 

 

　　老话说“病从口入”，吃错了就很容易导致各种疾病的发生，而吃的不规律、吃的不健康一样可能导致结肠息肉的发生，所以管住自己的嘴对于预防结肠息肉来讲都是很重要的，大家平时的生活中也应当减少摄入刺激性的食物，就算是喜欢吃辣的朋友，也应当少吃辣椒。

 

　　结肠息肉的发病和便秘也有一定的关系，所以想要避免结肠息肉，及时的处理便秘问题也是很有必要的，有便秘的朋友平时应当多注意饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃对肠液有损伤的食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，平时也应当注意适量的多运动。

 

　　对于有家族遗传病史的朋友来讲，如果一级亲属患有结肠息肉或其他的结肠疾病，那好每年到医院做一次肠道检查，清楚地了解自己的肠道健康，如果发现异常可以时间接受治疗，避免未能及时发现结肠息肉从而给了疾病发展恶化的机会。

 

　　相信通过上述文章的介绍，大家对结肠息肉相信有了更多的了解，预防结肠息肉不单只是需要做到上述的几点，在日常生活中还需要养成良好的作息习惯，戒烟酒也是很重要的，保持良好、积极、乐观的心态，同样也能降低结肠息肉的发病率，希望大家能认清这些问题，不要小看生活细节所造成的结果。