直肠息肉是在日常生活中常见的，人们不知道是如何患上这种病，我们该怎么办远离它，防止大肠息肉，需要从饮食和生活习惯开始。专家的方式来防止大肠息肉详情如下：

1，保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

2，生活规律：生活要规律，不规律的生活习惯，如彻夜唱卡拉OK，打麻将，夜不归宿等，都会加重体质酸化，容易出现肠息肉。

3，良好的习惯：养成良好的习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，五年后，世界上的癌症将被降低三分之一;其次，不酗酒。

4，清淡饮食：不要过多地吃咸而辣的食物，热食，过冷，过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和碱性食品含碱量高，以保持良好的精神状态。

5，绿色：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽，鱼丸子，发霉的食品，吃一些有机食品，以防止从嘴疾病。

6，运动：增加体力活动，增强体质，锻炼在阳光下，可以是与汗水排泄更多的汗水体酸和避免酸性的形成。

在日常生活中，我们应该尽量避免各种诱发因素，将疾病的发生率降低到最低程度，提高他们的生活质量。